Irena Djordjević, psihijatar, psihoterapeut o autentičnoj sreći i smislu života PFŽ E7

Описание: dr Irena i ja smo razgovarale o tome da li društvo nameće kako život treba da izgleda? Kako razlikovati autentičnu sreću od očekivanja koje društvo nameće?
• Na koji način možemo graditi sreću iznutra, umesto da je tražimo u spoljašnjim faktorima?
• Kako da prepoznamo razliku između istinskog uživanja u nekim stvarima poput putovanja, gledanja filmova, čitanja knjiga i preteranog konzumerizma koje je često beg od nekih drugih problema?
• Kako prihvatiti i nositi se s teškim emocijama, umesto da ih potiskujemo pozitivnim mislima što se kod toksične pozitivne psihologije preporučuje? Da li to zavisi od ličnosti i da li je ipak to u redu i pored npr. terapije?
• Koja su tri konkretna koraka koja svako može preduzeti da bi postao zadovoljniji svojim životom?
• Kako izgraditi otpornost i naučiti da sreća nije konstantno stanje, već proces?
• Kako pronaći smisao života?
• Kako pronaći smisao kada prolazimo kroz krize i teške periode u životu?
• Na koji način svakodnevne male stvari mogu doprineti osećaju ispunjenosti i smisla?
• Kako balansirati između ličnih želja i društvenih očekivanja u potrazi za smislom?

Instagram stranica dr Irene Djordjevic je   / irena_djordjevic_psihijatar  

Ukoliko vam se epizoda dopala i smatrate je korisnom, lajkujte je, zapratite moj kanal i podelite video svima kojima bi mogao biti od koristi.
Tako pomažete rastu i razvoju podcasta i hvala vam na tome.

Zaprati moj Instagram nalog   / mirjana__rankovic  
i YT kanal

Sajt : mirjanarankovic.weebly.com