Esercizi per Gambe Snelle - Lezione completa |Barbara Ramoino

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Ecco un nuovo video per poterti allenare comodamente a casa tua. Il metodo Pilates mi ha aiutata a "smagrire le gambe" (termine assolutamente improprio ma ci siamo capite :)) e a renderle più modellate ed affusolate.

Tendo sempre a modificare una tecnica appresa in base alle conoscenze che ho acquisito nel corso dei miei studi: è per questo che i puristi del Pilates probabilmente non approveranno la sequenza, l'esecuzione o la spiegazione degli esercizi.

Ciò che voglio fare con i miei video è rendere accessibile a tutti, senza tecnicismi superflui, la possibilità di effettuare del sano movimento a casa propria perché spesso è proprio l'impegno fuori da casa e il dover uscire per raggiungere la palestra che costituiscono un ostacolo che impedisce di iniziare (finalmente) un po' di attività fisica.

Spero che questo video vi sia piaciuto e sia utile, mi raccomando se lo è stato fatemelo sapere con un commento, mi fareste felice!

#esercizigambe #gambesnelle #dimagrirelegambe
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Barbara Ramoino
Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate
Naturopata
Laureanda in scienze della Nutrizione Umana