Urologul explică: exercițiu zilnic de 3 minute pentru a crește dimensiunea și duritatea penisului!

Описание: Pentru bărbați peste 60: un exercițiu discret de 3 minute, acasă, care poate ajuta la fermitate și control urinar. Explicat pas cu pas de un urolog; fără echipament.Ce veți obține:

Erecție mai fermă
Control urinar mai bun
Mai puține treziri nocturne
Susținere pentru sănătatea prostatei
Confidențialitate totală
Capitole video:
00:00 Introducere
00:35 Cum găsiți mușchii corecți
01:20 Rutina completă de 3 minute
02:40 Greșeli de evitat
03:20 Cât durează până vedeți rezultateCe veți învăța:
În acest videoclip, un specialist în urologie vă prezintă exercițiile Kegel pentru bărbați - o metodă bazată pe știință, discretă și ușor de aplicat acasă. Veți descoperi cum să identificați corect mușchii planșeului pelvin și veți primi rutina completă: menținerea lentă, contracția rapidă și menținerea de rezistență.De ce funcționează:
Exercițiile mușchilor planșeului pelvin pot îmbunătăți funcția erectilă și controlul urinar la bărbați, conform studiilor clinice. Acestea întăresc mușchii care susțin fluxul sanguin și fermitatea erectilă, rezultând într-o erecție mai fermă și mai durabilă.Important pentru siguranța dumneavoastră:
Consultați medicul dacă aveți durere sau simptome noi. Salvați acest video și exersați zilnic 3 minute pentru cele mai bune rezultate.Disclaimer medical:
Acest videoclip este destinat exclusiv scopurilor educaționale și informative. Nu înlocuiește consultația medicală profesională. Pentru orice problemă persistentă sau preocupare legată de sănătatea dumneavoastră intimă, urinară sau prostatică, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră, un urolog sau un androlog. Diagnosticul și tratamentul timpurii sunt esențiale pentru sănătatea pe termen lung.Prioritizați-vă sănătatea și bunăstarea. Informați-vă corect pentru o viață sănătoasă.



#SănătateMasculină #FuncțieErectilă #Bărbați60Plus