👍 Беру овсянку и готовлю низкокалорийный рецепт. Без сахара! Не содержит глютен!

Описание: 👍 Низкокалорийный рецепт. Овсянка и суфле! Без сахара! Не содержит глютен! Без духовки. Очень хороший рецепт торта, который можно приготовить дома, если очень хочется сладкого, но следите за фигурой. Вкусно и полезно. Простой рецепт торта суфле, который вам понравится на 100%.

0:00 вступление.

0:15 Готовим основу для чизкейка:
100 г - (1 стакан) овсяных хлопьев.
3 чайные ложки яблочного пюре без сахара.
1 столовая ложка арахисового масла.
2 столовые ложки меда.
Поместить в холодильник на 30 минут.

12 г быстрорастворимого желатина. 70 мл горячей воды.

3:39 Средний слой чизкейка:
100 г греческого йогурта.
200 г маскарпоне или сливочного сыра.
1 столовая ложка меда.
200 г - (7 унций) яблочного пюре без сахара.
Поставить в холодильник на 2 часа.
Посыпать темным шоколадом без сахара (по желанию).
6:53 Готовый результат.

Друзья, напишите в комментариях, как вам этот чизкейк? Мне очень важно узнать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!
7:23 Новые видео на канале.