【肩甲骨の解剖学】肩甲上腕リズム2：1とは？上方回旋と肩関節外転を解説
Автор: 日本一【タイ古式マッサージ×解剖学】の教科書📚
Загружено: 2026-03-13
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この動画では
肩甲骨の解剖学「上方回旋」について解説します。
肩関節の外転は約180°まで挙上可能とされており、
この動きは
・上腕骨（肩甲上腕関節）
・肩甲骨（肩甲胸郭関節）
この2つの動きによって成立します。
代表的な理論では
肩甲上腕リズム 2：1
上腕骨：約120°
肩甲骨上方回旋：約60°
という割合で動くとされています。
この比率が崩れると
・可動域制限
・代償動作
・運動協調の乱れ
が起きる可能性があります。
施術では
触診だけでなく 動きの観察 を行うことで
作業的な施術から
評価を伴うアプローチへ変わります。
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