கை பயிற்சி - Part 1 - உடற்பயிற்சி

Описание: ( தத்துவஞானி வேதாத்திரி மகரிஷியின் எளியமுறை உடற்பயிற்சியில் இருந்து கால் பயிற்சி )

Part 1 - கை பயிற்சி :    • கை பயிற்சி - Part 1 - உடற்பயிற்சி  

Part 2 - கால் பயிற்சி :    • கால் பயிற்சி - Part 2 - உடற்பயிற்சி  

Part 3 - நரம்பு - தசைநார் மூச்சு பயிற்சி :    • நரம்பு - தசைநார் மூச்சு பயிற்சி - Part 3 -...  

Part 4 - கண் பயிற்சி :    • கண் பயிற்சி - Part 4 - உடற்பயிற்சி  

Part 5 - கபாலபதி :    • கபாலபதி - Part 5 உடற்பயிற்சி  

Part 6 - மகராசனம் முதற்பகுதி - இரண்டாம்பகுதி :
   • மகராசனம் முதற்பகுதி - இரண்டாம்பகுதி - Part...  

Part 7 - உடம்பைத் தேய்த்து விடுதல் ( Massage ) :
   • உடம்பைத் தேய்த்து விடுதல் ( Massage ) - Pa...  

Part 8 - அக்குபிரஷர் பயிற்சி :    • அக்குபிரஷர் பயிற்சி - Part 8 உடற்பயிற்சி  











Disclaimer:
"Please consult with your physician before beginning any exercise program. The information presented in this video is for educational purposes only. By participating in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge me from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of my negligence.