Скачать
Подвернул стопу. Травма голеностопа. Как быстро вернуться в бег?
Автор: Дневник Марафонца
Загружено: 2024-02-02
Просмотров: 1356
Описание:
Это моя 3-я травма голеностопа и самая серьезная по боли в моменте и на следующие дни после того, как подвернул стопу. Рассказываю свои методы восстановления после травмы, чтобы вернуться быстрее к беговым тренировкам.
🔴 Курсы по бегу на сайте - http://makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
