Löse das im Körper gespeicherte Trauma mit dieser Übung (der halbe Salamander)

Описание: Fühlen Sie sich oft wie ein Passagier im eigenen Körper? Gequält von chronischen Verspannungen im Nacken, unerklärlicher Angst oder einer tiefen Erschöpfung, die kein Schlaf zu heilen scheint? 🧠 Das ist kein Zufall. Ihr Körper speichert Erinnerungen, die der Verstand längst vergessen hat – eine stille Bibliothek voller ungelöster Kämpfe und unterdrückter Emotionen.

In diesem Video entdecken Sie den ✨ Halben Salamander ✨, eine revolutionäre und doch verblüffend einfache somatische Übung, die direkt mit Ihrem Nervensystem kommuniziert. Vergessen Sie komplizierte Techniken; der Schlüssel zur Befreiung liegt in einer sanften Bewegung Ihrer Augen.

Wir führen Sie Schritt für Schritt durch diese Praxis aus der angewandten Neurowissenschaft. Sie lernen, wie Sie Ihrem Gehirn auf seiner tiefsten Ebene das Signal für absolute Sicherheit senden und so die alten Schutzmuster auflösen, die Sie in einem Zustand von Kampf, Flucht oder Erstarrung gefangen halten. Befreien Sie die Energie, die in alter Spannung steckt, und finden Sie zurück zu Ihrem natürlichen Zustand der Ruhe und Vitalität.

Dies ist mehr als nur eine Dehnung – es ist ein Dialog mit Ihrer inneren Weisheit. Sind Sie bereit, die Rüstung abzulegen?

👇 Begleiten Sie uns auf dieser heilsamen Reise. Wenn Sie bereit sind, besiegeln Sie Ihr Engagement in den Kommentaren mit dem Satz: "Ich gebe meinem Körper seine Stimme zurück und meinem System seinen Frieden."


⏱️ Videokapitel:
0:00 – Die stille Erinnerung des Körpers
1:26 – Sich wie ein Passagier im eigenen Körper fühlen
2:22 – Die Befreiung liegt nicht im Geist, sondern in der Geste
3:12 – Der unerwartete Schlüssel: Die Übung „Halber Salamander“
4:48 – Die Verbindung zur alten Weisheit (Taoismus und Yoga)
6:46 – Die Neurowissenschaft: Wie die Augen mit dem Nacken und dem Vagusnerv kommunizieren
10:07 – Beginn der Praxis: Ankommen im Körper
11:24 – Erster Dialog: Beurteilung des Bewegungsumfangs des Nackens
12:43 – Die Alchemie: Anleitung für die geführte Übung
16:15 – Die Offenbarung: Den neuen Bewegungsumfang testen und die Veränderung verstehen
17:42 – Ihr somatischer Reset-Knopf: Wie Sie die Übung im Alltag anwenden
19:20 – Die wahre Revolution ist leise
20:04 – Dank und Einladung zur Fortsetzung der Reise



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