Konflikt wewnętrzny – reframing negocjacyjny👥 jak pogodzić sprzeczne potrzeby ( sesja coachingowa)

Описание: 🔹Zapraszam Cię do sesji coachingowej, z której możesz skorzystać w momentach wewnętrznego wahania, napięcia lub wtedy, gdy czujesz, że dwie ważne części w Tobie ciągną w różnych kierunkach.
To przestrzeń na zatrzymanie i uporządkowanie tego, co wewnętrznie sprzeczne — bez presji podejmowania decyzji i bez oceniania siebie.
Przed rozpoczęciem sesji zadbaj o kilka prostych rzeczy.
Znajdź spokojne miejsce, w którym przez kilkanaście minut nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Przygotuj kartkę lub zeszyt oraz coś do pisania.
Nie potrzebujesz żadnych specjalnych umiejętności ani przygotowania.
Wystarczy gotowość do bycia uważnie ze sobą i pozwolenie, by proces poprowadził Cię w Twoim własnym tempie.

🔹W tej sesji pracujemy z wewnętrznymi konfliktami i sprzecznymi potrzebami, które naturalnie pojawiają się w momentach decyzji, zmiany lub napięcia.
Zamiast wybierać jedną stronę kosztem drugiej, uczysz się tworzyć przestrzeń, w której obie mogą zostać zauważone, wysłuchane i zintegrowane.
Podczas sesji wykorzystujemy symbole, ponieważ język symboliczny omija racjonalne schematy myślenia i pozwala dotrzeć do głębszych warstw doświadczenia.
Symbole angażują wyobraźnię, ciało i emocje jednocześnie, dzięki czemu zmiana nie pozostaje tylko na poziomie zrozumienia, ale staje się realnym odczuciem w ciele.

Praca z symbolami pomaga:
– zobaczyć wewnętrzne polaryzacje bez oceniania,
– rozpoznać pozytywne intencje stojące za każdą z nich,
– zmniejszyć napięcie wynikające z wewnętrznej walki,
– stworzyć nową, zintegrowaną jakość, z której łatwiej podejmować decyzje.

🔹Podczas sesji możesz pracować z bardzo konkretnymi wewnętrznymi biegunami, takimi jak:

– poddanie się zmianie ↔ pozostanie tam, gdzie jestem
– zrobienie kroku naprzód ↔ zatrzymanie się
– wejście w nowe ↔ pozostanie przy tym, co znane
– zaufanie temu, co się dzieje ↔ trzymanie się kontroli
– otwarcie się ↔ ochrona siebie
– puszczenie tego etapu ↔ trzymanie się go do końca
– ryzykowanie ↔ zabezpieczanie się
– działanie teraz ↔ czekanie
– pójście za tym impulsem ↔ zignorowanie go
– bycie w prawdzie ↔ dostosowanie się
– powiedzenie „tak” ↔ powiedzenie „nie”
– odpuszczenie oczekiwań ↔ trzymanie się planu
– zaufanie sobie ↔ poleganie na innych
– zrobienie miejsca na zmianę ↔ utrzymanie stabilności
– wyrażenie siebie ↔ zatrzymanie się dla spokoju
– poddanie się procesowi ↔ zatrzymanie się w tym co jest
– odejście ↔ zostanie
– zamknięcie ↔ pozostawienie otwartym

Nie ma tu dobrych ani złych wyborów.
Obie strony niosą informacje i zasoby.
Ta sesja pomaga je usłyszeć i zintegrować, zamiast zmuszać się do decyzji przeciwko sobie.


🔹Ta sesja nie służy szybkiemu „rozwiązaniu problemu”.
Jej celem jest wewnętrzne porządkowanie — tak, aby decyzje, działania i zmiany mogły wypływać z większego spokoju i spójności, a nie z przymusu czy presji.
Możesz wracać do tej sesji za każdym razem, gdy czujesz wahanie, wewnętrzny konflikt lub utknięcie pomiędzy dwoma kierunkami.

🔹Jeśli ta sesja była dla Ciebie pomocna i czujesz, że chcesz pójść krok dalej w pracy ze sobą,
zapraszam Cię do mojego kursu „Od iluzji do autentyczności”.
To proces, w którym pogłębiamy to, co tutaj się zaczyna —
rozpoznawanie masek, przekonań i wewnętrznych mechanizmów,
a następnie stopniowy powrót do bardziej spójnego, prawdziwego sposobu bycia ze sobą i w świecie.
Kurs nie polega na naprawianiu siebie ani dążeniu do ideału.
To praca nad uważnością, regulacją wewnętrzną i odzyskiwaniem kontaktu z tym, co autentyczne — w myślach, emocjach i ciele.

Jeśli czujesz, że to jest kierunek dla Ciebie,
szczegóły znajdziesz pod linkiem poniżej

https://kursy.lillapetroczko.com