क्या हर रात सपना देखना ज़रूरी है? Sushupti Explained by Sadhguru

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सपनों से परे एक गहन अवस्था होती है – जिसे 'सुषुप्ति' कहा जाता है।
यह अवस्था, योगिक विज्ञान के अनुसार, एक ऐसी स्थिति है जहाँ मन शांत, भावनाएँ स्थिर और चेतना विश्राम में होती है।

सद्गुरु बताते हैं कि हर रात सपने आना आवश्यक नहीं है।
बल्कि सपनों से मुक्त गहरी नींद (सुषुप्ति) आत्मा की विश्रांति का प्रतीक हो सकती है।

यह शॉर्ट वीडियो नींद, चेतना और योगिक परंपरा के रहस्यों को संक्षेप में साझा करता है – सद्गुरु की दृष्टि से।

📌 अगर आप नींद की गुणवत्ता, मानसिक शांति और गहरी आत्म-जागरूकता में रुचि रखते हैं — तो यह वीडियो आपके लिए है।

❖ सुषुप्ति क्या है?

'सुषुप्ति' एक संस्कृत शब्द है जो तीन प्रमुख अवस्थाओं में से एक है — जाग्रत (जागना), स्वप्न (सपना देखना), और सुषुप्ति (गहन नींद)।
सद्गुरु के अनुसार, जब व्यक्ति गहरी नींद में होता है, लेकिन कोई सपना नहीं देखता — और फिर भी अगली सुबह तरोताज़ा महसूस करता है — तो वह सुषुप्ति की अवस्था होती है।

इस अवस्था में:

शरीर विश्राम में होता है

मन शांत होता है

और चेतना सूक्ष्म रूप में बनी रहती है

यह अवस्था आध्यात्मिक रूप से बहुत महत्वपूर्ण मानी जाती है, क्योंकि यह चेतना के मूल स्वरूप के निकट होती है।

🌿 Sadhguru कौन हैं? | About Sadhguru in Hindi
सद्गुरु जग्गी वासुदेव एक आधुनिक योगी, आध्यात्मिक गुरु और न्यू युग के विचारक हैं।
उन्होंने Isha Foundation की स्थापना की, जो एक नॉन-प्रॉफिट संगठन है और दुनियाभर में योग, ध्यान, पर्यावरण जागरूकता और आंतरिक विज्ञान पर काम करता है।

उनकी शिक्षाएं:

आधुनिक विज्ञान और प्राचीन योगिक ज्ञान का समन्वय हैं

वे आत्मज्ञान, जीवन की गहराई, नींद, मृत्यु, ध्यान, कर्म, और ऊर्जा से जुड़ी विषयों पर सहजता से प्रकाश डालते हैं

करोड़ों लोग YouTube, किताबों और Inner Engineering प्रोग्राम के ज़रिए उनसे प्रेरित हो रहे हैं

सद्गुरु ने बताया है कि नींद सिर्फ एक जैविक ज़रूरत नहीं है, बल्कि यह शरीर और आत्मा के बीच के संतुलन को पुनर्स्थापित करने का अवसर भी है।
उनकी व्याख्या के अनुसार — जब हम सुषुप्ति की स्थिति में जाते हैं, तो हम अपनी चेतना को अनुभव कर सकते हैं, बिना किसी विचार या स्वप्न के बाधित हुए।

यह वीडियो किसके लिए है?
जो लोग नींद की गुणवत्ता सुधारना चाहते हैं

जो यह जानना चाहते हैं कि "हर रात सपना देखना क्यों ज़रूरी नहीं"

जो लोग अध्यात्म, ध्यान और योग के रास्ते पर हैं

जो सद्गुरु की शिक्षाओं को गहराई से समझना चाहते हैं

जो जीवन की गहराइयों को अनुभव करना चाहते हैं

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