10 ഉണക്കമുന്തിരി മതി മലബന്ധം പൂർണ്ണമായും മാറ്റാം | Best Home Remedy for Constipation in Malayalam

Описание: മലബന്ധം (Constipation) ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ മരുന്നുകളുടെയൊന്നും സഹായമില്ലാതെ തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നത്. വെറും 10 ഉണക്കമുന്തിരി ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മാറി വയറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും.

വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും സംശയങ്ങളും താഴെ കമന്റ് ബോക്സിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

📌 ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്:
👉 മലബന്ധം മാറ്റാൻ ഉണക്കമുന്തിരി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി കഴിക്കണം?
👉 ഇത് കഴിക്കേണ്ട ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?
👉 ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ ഉണക്കമുന്തിരി (Raisins) നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ.
👉 ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റു ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ.

⚠️ ശ്രദ്ധിക്കുക (Disclaimer): ഈ വീഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിലേക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരോ, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരോ, ഗർഭിണികളോ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ശീലമാക്കുക.

👍 Support our Channel:
ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ലൈക്ക് (Like) ചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും ഷെയർ (Share) ചെയ്യാനും മറക്കരുത്. കൂടുതൽ ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വീഡിയോകൾക്കായി ഈ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് (Subscribe) ചെയ്ത് ബെൽ ഐക്കൺ (🔔) എനേബിൾ ചെയ്യുക!

Queries Solved:

Constipation home remedies in Malayalam

How to cure constipation naturally

Unakkamunthiri benefits in Malayalam

Raisins water benefits for digestion

Malayalam health tips for stomach problems

Malabandham mattan enthu cheyyanam

#ConstipationRemedy #HealthTipsMalayalam #HomeRemediesMalayalam #Unakkamunthiri #DigestionTips #MalayalamHealth #ConstipationCure #NaturalRemedyMalayalam #RaisinsBenefits

Join this channel to get access to perks:
   / @aswinsivan  

ഡോ. അശ്വിൻ രാജ് എസ് – ചീഫ് കൺസൾട്ടന്റ് ഫിസിഷ്യൻ | വേദ ആയുർവേദ, അടൂർ

അടൂർ വേദ ആയുർവേദയിലെ ചീഫ് ഫിസിഷ്യനായ ഡോ. അശ്വിൻ രാജ്, പാരമ്പര്യ ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരമുള്ള ചികിത്സയും പഞ്ചകർമ്മ തെറാപ്പിയും നൽകുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ ശരീരപ്രകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സയും ജീവിതശൈലീ ക്രമീകരണങ്ങളും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രധാന ചികിത്സകൾ:
വാതരോഗങ്ങൾ (Rheumatoid Arthritis - ആമവാതം), സന്ധിവേദന
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ (പ്രമേഹം, പ്രഷർ തുടങ്ങിയവ)
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗ്യാസ് ട്രബിൾ
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ
മുടി, ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ
പഞ്ചകർമ്മ & ഡീറ്റോക്സ് ചികിത്സകൾ

ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ അറിവുകൾക്കും ടിപ്പുകൾക്കും ഡോക്ടറെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഫോളോ ചെയ്യാം.

📞 ബുക്കിംഗിന് വിളിക്കുക: 9895028347

Dr. Aswin Raj S – Chief Ayurveda Physician | Veda Ayurveda, Adoor

Dr. Aswin Raj S is a dedicated Ayurveda consultant based in Adoor, offering authentic treatments combined with modern clinical expertise. At Veda Ayurveda, he provides personalized care for lifestyle diseases, digestion issues, and overall wellness.

Key Treatments Available:
Rheumatoid Arthritis (Amavatha) & Joint Pain
Lifestyle Diseases (BP, Sugar, Cholesterol)
Digestion & Gas Trouble
Weight Loss & Obesity Management
Skin & Hair Care
Panchakarma & Detox
📞 For Appointments: 9895028347