「生きるのが辛いよ」がデフォルトな人生
Автор: ほっしーのメンタルハックちゃんねる
Загружено: 2023-05-19
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不安定な世界での生きづらさを実感しているあなた。この動画で、自分らしい生き方や働き方を見つけるためのヒントを提供します。現実逃避が意外と強い味方になるかも？
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → https://amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：https://line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー
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