EP13: Что дети знают о присутствии, о чём забывают взрослые.

Описание: Многие взрослые испытывают трудности с «сохранением спокойствия» или медитацией, особенно если они перевозбуждены или имеют нейроотличные особенности. В этой беседе бывшая учительница Рэйчел МакКенна рассказывает о том, как эмоциональная регуляция начинается раньше, чем мы думаем, и описывает то, что мы теряем по мере взросления.

Мы обсуждаем:
Почему спокойствие подходит не всем
Как практиковать осознанность детям, подросткам и людям с нейроотличиями
Что понимают дети, чего часто не понимают взрослые, и как восстановить эту связь

Рэйчел — клинический гипнотерапевт, практикующий осознанность, тренер преподавателей и коуч по НЛП. Она работала со школами, педагогами, сотрудниками Национальной службы здравоохранения и преподавателями осознанности по всей Великобритании, специализируясь на адаптации практик осознанности к различным эмоциональным и неврологическим потребностям.

Свяжитесь с Рэйчел:
Ресурсы: https://linktr.ee/rachel_mckenna_mind...
Instagram:   / rachel_mckenna_mindfulness  

Свяжитесь со мной:
Веб-сайт: https://www.mindfullyissie.com/
LinkedIn:   / issie-wan-0aa27516b  
Instagram:   / mindfullyissie  
Поддержите подкаст: https://ko-fi.com/mindfullyissie