Как заниматься ПРОСТОЙ 🥳 BikeFit 🚴‍♂️ дома (5 шагов за 5 минут)

Описание: Как сделать ПРОСТОЙ BikeFit дома (5 шагов за 5 минут)

0:00 План BikeFit
0:33 Правильная высота седла
1:18 Отклонение седла назад
2:11 Наклон седла
2:47 Выдвижение и опускание кокпита
3:44 Угол плеча
4:13 Положение шипов для велосипеда

Подпишитесь на канал Physiovélo, если вам понравилось это видео ❤️

#велосипед #велосипеднаяфиттинг #велосипедфиттинг