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하루 최적 단백질 섭취량 [과학적 근거와 실천 가이드]

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Автор: 라디오처럼 듣는 세계적인 운동 정보

Загружено: 2025-05-18

Просмотров: 384

Описание: 00:00:00 단백질, 왜 근성장에 그렇게 중요할까? 근육 단백질 합성(MPS)의 이해
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하루 최적 단백질 섭취량 [과학적 근거와 실천 가이드]

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