肩こり・顔こり改善ストレッチ
Автор: 40代からの揺らぎを整えるヨガ
Загружено: 2022-03-29
Просмотров: 1870
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【🌙My Own Rhythm】
ご覧頂きありがとうございます。
40歳前後から感じ始める
心と体の揺らぎを、
日常の中で静かに整えていく体ケアチャンネルです。
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▼ こんな方へおススメです▼
・35〜45歳くらいで、体や気持ちの変化を感じている
・頑張りすぎるケアに疲れてしまった
・更年期に向けて、今から整えておきたい
・自分の体を、もう一度整えたい
できる日も、できない日も含めて、今の自分と一緒に整えていきましょう!
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