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파도를 타는 메커니즘: 왈츠의 라이즈 앤 폴(Rise & Fall) 완벽 가이드
Автор: 리얼댄스클래스(Real Dance Class)
Загружено: 2026-03-05
Просмотров: 1400
Описание:
[타임라인/챕터 - 시청 편의성 제공]
00:00 당신은 걷고 있나요, 흐르고 있나요?
00:23 왈츠의 어원과 3/4박자의 미학
00:51 현대인의 자세를 교정하는 '수직의 미학'
01:15 왈츠의 엔진: 라이즈 앤 폴(Rise & Fall)
01:39 지면과 소통하는 풋워크 디테일
02:01 가장 완벽한 3박자 '클로즈드 체인지'
02:24 절대 잊지 말아야 할 2가지 규칙
03:07 왈츠의 뼈대, 박스 스텝(Box Step)
03:30 왜 박스 스텝이 최고의 코어 운동인가?
03:51 파트너와의 완벽한 프레임(The Hold)
04:33 음악을 몸으로 그리는 스윙과 스웨이
04:54 왈츠 마스터를 위한 최종 체크리스트
어제까진 '몸치', 오늘부터는 '댄서'. 리얼댄스클래스가 당신의 선을 바꿉니다.
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