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內觀的真相：跳出頭腦執念，活成自己的覺知者。
Автор: 一禪佛說
Загружено: 2026-02-20
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你是否總在內耗？內耗於腦中的雜念紛飛，內耗於情緒的突如其來，內耗於明明想平靜卻總被念頭牽著走？這種對「思緒」的認同與執著，正是佛所說的「妄念」與「迷障」，也是我們困於煩惱、心無寧日的根源。
在本期深度內容中，我們將透過「內觀」的核心智慧，直擊覺知的本質，徹底拆解「頭腦的戲碼」如何捆綁我們的身心。你會發現：
・“遇煩惱” 不是劫難，而是照見本心的入口 —— 對應佛家「覺照起，妄念消」的精髓
・為何說「向外求安」是最大的謬誤？真正的平靜，從來都在你的覺知之中
・從「心隨念轉」到「念起不隨」：一套普通人也能上手的內觀修心心法
・真正的解脫不是逃避，而是帶著生活的瑣碎，活出心的覺知與自在的路徑
這不是雞湯，而是一套基於內觀智慧的身心解脫系統。適合所有被內耗纏身、被情緒左右、渴望寧靜卻又被思緒困住的你。
如果你也曾：
✓ 被腦中雜念牽絆，整日焦躁難安，無法感受當下的美好
✓ 因負面情緒執著難捨，陷入無盡的精神內耗，走不出心的困境
✓ 想要擺脫煩惱卻無從下手，以為心的平靜是遙不可及的境界
那麼這期視頻，可能就是你需要的那把解鎖身心寧靜的金鑰匙。
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