49. Summer break 4/4 - Bien préparer sa rentrée

Описание: La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.


 


Et si cette année, on faisait un peu différemment ?


 


🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien.






Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare !






🕰  CHAPITRES






00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés


01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances


02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ? 


03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail


04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise   


06:11 - #6 Préserver son énergie


08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off    






Bonne écoute 🎧






🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :






Les autres épisodes de la série :






Summer break épisode 1/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boul...


Summer break épisode 2/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boul...


Summer break épisode 3/4 : https://smartlink.ausha.co/metro-boul...


 


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