La verdad detrás de la caída de Dalílah Polanco: ¡3 huesos rotos! | #35
Загружено: 2025-11-10
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Nosotras seguimos sin cuenta… pero los huesos ya nos están pasando la factura.
En este episodio hablamos de la osteoporosis, esa palabra que suena a clase de biología pero que en realidad puede cambiar tu vida si no te enteras a tiempo.
Desde cuándo empieza, cómo prevenirla y qué cosas hacemos mal sin darnos cuenta (sí, como vivir sin vitamina D o tomar tres cafés al día 🙃).
Porque a veces creemos que envejecer duele, pero lo que realmente duele… ¡es la falta de calcio!
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