Misture OVO CRU e MANDIOCA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Sem Farinha e Saudável

Описание: Essa receita simples, gostosa e barata é uma ótima opção para seu lanche, almoço, jantar e até café da manhã. São poucos ingredientes, sem farinha nenhuma (sem glúten), nutritiva, rápida e equilibrada. Vai ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 ovo
1 colher de sopa de azeite
200g de mandioca cozida
1 colher de chá de fermento de bolo
Sal a gosto
100g de carne moída refogada

Rende 1 unidade com 2 porções, cada uma com 335 calorias, 41g de carboidratos (2g de fibras), 17g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

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