Управляемая медитация: развитие осознанности и отстранённости | Астральная проекция

Описание: Отстранение нашего сознания от мыслей — важная практика, ведь они легко могут захлестнуть нас. Эту управляемую медитацию можно использовать ежедневно для достижения ясности и благополучия, которые естественным образом возникают, когда мы освобождаем наше сознание от навязчивых мыслей. Мы достигаем этого, концентрируясь на теле, дыхании и настоящем моменте, полностью принимая наше текущее эмоциональное и ментальное состояние, а затем выходя за его пределы.

Практика более осознанного отношения к своим мыслям в конечном итоге позволяет нам лучше осознавать свои сны и повышает способность поддерживать спокойствие ума. В этой свободе ума мы более подготовлены к осознанным сновидениям и астральным проекциям, а также помогаем нам сохранять концентрацию и быть более укоренёнными в этих переживаниях.

Этот вид медитации может оказывать мощное и продолжительное воздействие на разум и тело. Особенно при регулярной практике, когда ваша ментальная сила и растущая осознанность проникают в вашу повседневную жизнь и в ваше сознание во время сна.

*Это в основном безмолвная медитация, но вы можете включить музыку, если хотите.

*Если хотите, можете держать глаза открытыми, но лучше их закрыть.

Поддержите Astral Doorway на Patreon и присоединяйтесь к моей группе в Discord, где вы сможете отвечать на вопросы в прямом эфире, получать направляемые медитации, интерпретации снов, смотреть ранние выпуски, узнавать новости о моих будущих книгах, получать духовные советы и многое другое:   / astraldoorway   💛

Если вам понравилось видео, поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь им!

#GuidedMeditation #Consciousness #AstralTravel