Pulley alto unilaterale - Dorsali
Автор: Domenico Aversano
Загружено: 2018-05-20
Просмотров: 6507
Описание:
Pulley alto unilaterale con maniglia.
Come nei vari rematori unilaterali, è molto importante allungare bene il dorsale ed accorciarlo al massimo sfruttando una leggera rotazione toracica ad inizio e fine movimento.
In questo esercizio si riesce ad ottenere un allungamento molto marcato ed un'ottima contrazione di picco, di conseguenza si "sente" moltissimo.
Può essere facilmente eseguito anche al cavo alto o alla lat machine.
Se il video ti è stato utile lascia un "like" e iscriviti al canale!
Puoi cliccare sull'icona della "campanella" per attivare gli aggiornamenti del canale e ricevere le notifiche quando carico nuovi contenuti.
Se hai domande o dubbi scrivimi nei commenti e cercherò di rispondere al meglio!
CONTATTI E RIFERIMENTI :
Blog : http://skepticaldragoon.it/
Pagina Facebook : / skepticaldragoon
Instagram : / skeptical_dragoon
Per coaching, consulenza, personal training e collaborazioni varie puoi contattarmi all'indirizzo : [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
