Bieg Siedmiu Szczytów DFBG 2023 - Relacja

Описание: Zapraszam na relację z Biegu Siedmiu Szczytów w ramach festiwalu biegowego DFBG - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w 2023 roku

To moje drugie podejście do tego biegu.
Rok wcześniej na 170 km musiałem zejśc z trasy.

Serdecznie zapraszam do oglądania i komentowania.

Dystans 240 km jest wymagający a dwie nieprzespane noce są dodatkową trudnością.

Tym razem nie było burzy, był za to upał i piekące słońce.

Serdecznie zapraszam na relację spisaną, którą znajdziecie na moim blogu
https://runandfly.pl/bieg-siedmiu-szc...

Jeżeli podobają się Wam moje filmy zapraszam do kliknięcia like, subskrypcji czy dzwoneczka.

Dodatkowo możesz wspomóc rozwój tego kanału - zapraszam do postawienia mi wirtualnego piwa lub kawy
https://buycoffee.to/runandfly

Kręcone Insta 360 x3

Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak wgrać trasę z punktami do zegarka to obejrzyj ten film    • Jak poprawnie wgrać trasę do zegarka Garmi...  

0:00:18 Intro
0:01:54 Przygotowania
0:04:45 Biuro zawodów
0:07:42 Przed startem
0:08:59 Sart
0:10:49 A1 Przełęcz Gierałtowska
0:12:56 A2 Przełęcz Płoszczyna
0:14:42 A3 Międzygórze GOPR
0:15:40 A4 Długopole
0:18:36 Jak zbiegać
0:19:41 A5 Spalona
0:21:41 A6 Zieleniec Gopr
0:22:56 A7 COS Duszniki-Zdrój
0:24:50 A8 Kudowa Zdrój
0:26:41 A9 Pasterka
0:28:47 A10 Szczeliniec
0:30:15 Podsumowanie drugiej nocy
0:32:18 A12 Przełęcz Wilcza
0:33:01 A13 Bardo
0:34:22 Droga Krzyżowa
0:38:16 A14 Przełęcz Kłodzka
0:40:28 A15 Orłowiec
0:46:12 Lądek
0:47:00 Meta
0:48:44 Podsumowanie

---------------------------------------
Music: Energetic & Drive Indie Rock by WinnieTheMoog
Free download: https://filmmusic.io/song/10443-energ...
Music: Motivational Indie Pop Rock by WinnieTheMoog
Free download: https://filmmusic.io/song/6686-motiva...
Music: Rocking Day by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/7964-rockin...
License: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)