Meditace pro nalezení vnitřního klidu
Автор: Fyziojogínka Sylvi Dundáčková
Загружено: 2023-02-14
Просмотров: 1510
Описание:
Pouhých pět minut nám postačí ke spojení se sebou a pro naladění vnitřního klidu. Dopřejte si tuto vedenou praxi všímavosti bez hodnocení a posuzování, bez očekávání, které by vás odvádělo k tomu, co bude, a také bez filtru.
Pokud začínáte, buďte trpěliví a zkoušejte dál. Příznivé účinky praxe všímavosti se dostaví poměrně rychle. A jak se to může projevit:
prohloubí se práce s dechem
uvolní se tělo i mysl
projasní se myšlení
budete se cítit spokojenější
sníží se napětí
zmírní se impulzivita
...a mnoho dalšího.
Přeji vám hodně k.l.i.d.u.
Sylvi
SLEDUJTE MĚ:
► web: https://www.fyziojoginka.cz
► instagram: / fyziojoginka
► facebook: / fyziojoginka
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
