🤰Reflujo durante el EMBARAZO y cómo evitarlo🤢 | Reina Madre
Автор: Reina Madre
Загружено: 2021-07-16
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👨⚕️El reflujo durante el embarazo es uno de los síntomas más molestos, en el siguiente video, el Dr. Héctor Guerra te da 8 TIPS para que puedas prevenirlos y en caso de que los tengas, qué puedes hacer para disminuir esos desagradables síntomas.
Recuerda que si los síntomas persisten, debes acudir con tu especialista para una valoración.
En Reina Madre estaremos encantados de conocerte.
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00:00 - Intro
00:44 - TIP 1: Fracciona tus alimentos
01:46 - TIP 2: Evita irritantes
02:18 - TIP 3: Evita recostarte después de comer
02:36 - TIP 4: Camina después de comer
02:50 - TIP 5: Cuando comas deja el agua al final
03:16 - TIP 6: Evita usar ropa muy ajustada
03:37 - TIP 7: Agáchate con buena postura
04:11 - TIP 8: Evita recostarte 100% horizontal
#ReinaMadre #ClínicasDeLaMujer
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