Sprunglauf - Lauf ABC
Автор: Markus JAGODITSCH
Загружено: 2014-04-01
Просмотров: 4962
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Der gute alte Sprunglauf hat seinen Platz hier mit Recht verdient, denn er gehört wohl du den laufspezifischsten Sprungübungen die es gibt. Genau aus diesem Grund trainiert er auch die gesamte Streckerkette so exkat wie wir das für unsere Lauf mechanik auch brauchen.
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