Quando o assunto é difícil, como se expressar bem

Описание: Muitas vezes, o medo de desagradar ou de causar desconforto faz com que a gente evite conversas difíceis.

Só que fugir delas também é uma forma de se abandonar, porque você silencia as próprias necessidades em nome da paz com o outro.

O segredo está em aprender a se comunicar sem culpar, reconhecendo seus sentimentos e se responsabilizando por eles.

Conversas difíceis não precisam ser campos de batalha. Elas podem se tornar pontes de entendimento quando você fala de si, pratica a escuta e dá espaço para que o outro também seja ouvido.

A maturidade não está em evitar o conflito, mas em saber conduzi-lo de forma respeitosa.

Link para o vídeo sugerido no final:
Pare de normalizar o sofrimento (Não se acostume com o que dói)
   • PARE DE NORMALIZAR O SOFRIMENTO  
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Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim:

Eu acredito que toda pessoa merece descobrir seu valor e viver com sentido, mesmo diante das dores da vida. Aqui você vai encontrar reflexões, orientações e conteúdos que despertam o autoconhecimento, fortalecem a autoestima e mostram que é possível viver de forma mais leve e consciente.

Com acolhimento, sensibilidade e uma psicologia acessível, eu quero te ajudar a enxergar suas potencialidades e assim caminhar com mais clareza, propósito e coragem. Seja para lidar com suas emoções, superar crises ou simplesmente se entender melhor.

Um resumo da minha formação acadêmica: Sou Psicóloga Clínica, CRP 06/170631. Pós-Graduada em Logoterapia e Análise Existencial. Tenho diversos cursos pelo Instituto de Psicologia e Logoterapia de São Paulo. Além do meu trabalho no Youtube e no Instagram, também atendo de forma online pacientes de diversos países. Fiz uma transição de carreira. Sou também Arquiteta, mas atualmente me dedico exclusivamente à Psicologia, o que enche minha vida de sentido.