Это упражнение навсегда избавит вас от боли во время месячных

Описание: 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm...

На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" 👉https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_s...

На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день.

🎁 Зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день" 👉🏼 https://yoga-roggelin.ru/tazovoedno?u...

На интенсиве вы сможете проверить состояние мыщц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мыщц тазового дна, недержания и подтекания, боли при половом акте, узнаете, как вернуть уверенность в себе и наладить интимную жизнь.

🌟Узнать подробнее про курс "Корсет" 👉 https://clck.ru/369gM3

Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин.
Я рада снова видеть вас на канале «YOGA ROGGELIN»!

Это простое упражнение поможет вам активировать «женскую» зону, улучшить кровообращение и наладить гормональный фон. А также подтянуть внутреннюю поверхность бедра, мышцы пресса и снизить боль во время месячных.

Поделитесь в комментариях вашими ощущениями после выполнения данного упражнения.

🌷 Желаю вам крепкого здоровья и молодости

✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —    / @yoga.roggelin  

🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/34Kuno ⬅️

00:00 - Вступление
00:40 - Упражнение «Бабочка»
02:20 - Чем полезно это упражнение?
05:19 - Заключение

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ «Домик на животе» — как избавиться? / Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? —    • «Домик на животе» — как избавиться? / Как ...  
▶️ Живот так и будет торчать, если вы не начнете делать ЭТО / 2 упражнения, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ НАВСЕГДА —    • Живот так и будет торчать, если вы не начн...  
▶️ РОВНАЯ ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА всего за 10 минут! / 5 ЛУЧШИХ упражнений для спины! —    • РОВНАЯ ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА всего за 10...  


Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/

#здоровье #йога #бабочка #таз #позабабочки #похудение #йога #йогароггелин #оксанароггелин