Fais ça pendant 2 minutes — et ta douleur au cou disparaît pour 15 ans!
Автор: Doctor Alekseev FR
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 1443
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Mal au cou ? 😣Juste 2 minutes par jour — et tu pourras l’oublier pendant des années !
Salut tout le monde, moi c’est Dr Alekseev 👋Dans cette vidéo, je vais te montrer une routine super simple pour le cou, utilisée par des neurologues et des spécialistes en rééducation pour retrouver la mobilité, booster la circulation sanguine et relâcher les tensions.
💪 Parfait pour tout le monde — peu importe ton âge ou ton niveau de forme.🕒 Ça ne prend que 2 minutes, et tu sentiras la différence dès la première fois !
👉 Fais-le avec moi et dis-moi en commentaire si tu ressens déjà du soulagement !Et n’oublie pas de liker 👍 et de t’abonner pour ne pas rater d’autres exercices pour un cou et une colonne vertébrale en pleine santé 🌿
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/ @doctoralekseevfr
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