Una routine facile e veloce per allenare tutto il corpo - IN 5 MINUTI!

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Una routine facile e veloce per allenare tutto il corpo - IN 5 MINUTI!

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Oggi facciamo come le vere influencer di fitness, quelle che fanno i video in location e tutto un po’ (#famosa). Diversamente dallle influencer, però, oggi ti mostro una routine facile e veloce - perfetta per tutte le età e (più o meno) tutti i livelli di allenamento.
Una sequenza di movimenti funzionali che aiuteranno VERAMENTE il tuo organismo a ritrovare il suo equilibrio!

Esegui questa routine facile e volete ogni giorno, allenerai tutti i tuoi muscoli in modo semplice ma efficace!
5,4,3,2,1…VIA! Zero scuse

Se questa routine facile e veloce ti è piaciuta e vorresti trovarne altre perfette per te (insieme a molto, molto, molto altro), ti consiglio di dare un’occhiata al mio primo libro, “Riparti da 50!”.
Troverai esercizi mirati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu...

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CREME PER IL CORPO
Non esiste nessuna crema che - per magia - ti farà ringiovanire, ma esistono prodotti naturali e funzionali che ti possono aiutare molto se integrati in una routine facile e veloce come questa! Come le seguenti, per esempio:

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Hydra Tone è una crema idratante tonificante corpo, ricca di principi funzionali naturali capaci di contrastare la perdita di tono della pelle - https://www.bsoul.it/hydra-tone/

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Hydra Cell è una crema idratante anti cellulite corpo, ricca di principi attivi funzionali naturali, indicata per trattare la cellulite e la ritenzione idrica - https://www.bsoul.it/hydra-cell/

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Hydra Body cream preserva la naturale quantità di acqua e ristabilisce l’equilibrio della barriera cutanea. Rende la pelle liscia e luminosa - https://www.bsoul.it/hydra-body/

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PLAYLIST DEDICATA “IN FORMA DOPO LA MENOPAUSA”:
Cerchi altre routine facili e veloce per il corpo? Dai un’occhiata a tutti i video pro aging che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e visita la playlist:    • Esercizi corpo  

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Allora cosa ne pensiamo di questa routine facile e veloce a? Scrivimi nei commenti e sviluppiamo insieme nuovi video!

#routinefacile

Un bacio,
A mercoledì!

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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