ออฟฟิศคือ "ทุ่งกับระเบิด"? แจกคัมภีร์เอาตัวรอด D.E.F.U.S.E.

Описание: เคยมั้ย? รู้สึกเหมือนเดินย่ำ "ทุ่งกับระเบิดทางใจ" (Psychological Minefield) ทุกย่างก้าวในออฟฟิศ ไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไรก็เสี่ยงดราม่าไปหมด คลิปนี้พี่จินนี่ Head of People จะมาแฉ "กับระเบิด" ทุกรูปแบบที่คุณอาจเหยียบอยู่โดยไม่รู้ตัว พร้อมแจกคัมภีร์เอาตัวรอด D.E.F.U.S.E. ที่จะเปลี่ยนคุณจาก "เหยื่อ" ให้เป็น "หน่วยกู้ระเบิด" มือโปร!

📌 ใน EP. นี้ คุณจะได้เรียนรู้:
00:00 Intro - เมื่อออฟฟิศคือสนามรบ
02:11 "ทุ่งกับระเบิดทางใจ" คืออะไร?
03:26 แฉ 3 ประเภทกับระเบิดในที่ทำงาน
03:33 - ระเบิดการสื่อสาร (ดักหน้า, ซุบซิบ, ประชด, เงียบ)
05:15 - ระเบิดขอบเขตงาน (เกี่ยงงาน, ตู่ผลงาน, ดินพอกหางหมู)
06:29 - ระเบิดจากผู้นำ (ล้วงลูก, ลำเอียง, ผีผลัก)
07:46 ผลกระทบสุดอันตราย (Burnout, ซึมเศร้า, ป่วยไม่รู้สาเหตุ)
09:43 แจกคัมภีร์เอาตัวรอด D.E.F.U.S.E.
09:59 - D: Document Everything (จดคือเกราะ)
10:33 - E: Emotionally Detach (แยกเรื่องงานกับความรู้สึก)
11:19 - F: Focus on Your Control (โฟกัสสิ่งที่คุมได้)
11:56 - U: Understand the Players (อ่านเกมให้ออก)
12:43 - S: Set Boundaries (สร้างขอบเขต)
13:26 - E: Exit Strategy (มีแผนทางออกเสมอ)
14:52 5 ข้อผิดพลาดที่คนพลาดที่สุดในสนามรบออฟฟิศ
18:03 องค์กรที่ดีควรทำอย่างไร?
20:00 สรุปส่งท้าย

💬 คุณเคยเจอ "กับระเบิด" แบบไหนในออฟฟิศ? คอมเมนต์มาแชร์ประสบการณ์กันได้เลย!
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งให้ "สถานีขี้สงสัย" ด้วยนะคะ

#พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาการทำงาน #มนุษย์ออฟฟิศ #การเมืองในออฟฟิศ #หมดไฟในการทำงาน #เพื่อนร่วมงานเป็นพิษ #ToxicAtWork #แก้ปัญหางาน #DEFUSE