🔥এই Tonic খান বেশী দিন বাঁচুন।💥দীর্ঘ জীবনের গোপন সূত্র।🔥কেন হাসবেন?হাসির থেরাপি।Laughing Therapy.

Описание: 🔥এই Tonic খান বেশী দিন বাঁচুন।💥দীর্ঘ জীবনের গোপন সূত্র।🔥কেন হাসবেন?😁হাসির থেরাপি। Laughing Therapy.

Necessity of laughing for healthy life.

1. Boosts Mood: Laughing triggers the release of endorphins, the body's natural feel-good chemicals, promoting a positive mood and reducing feelings of stress and anxiety.

2. Strengthens Immune System: Research suggests that laughter can enhance immune function by increasing the production of immune cells and antibodies, helping the body fight off infections and illnesses.

3.Reduces Pain: Laughing can act as a natural painkiller by releasing endorphins and relaxing muscles, providing temporary relief from discomfort and improving overall pain tolerance.

4. Improves Cardiovascular Health: Laughter can enhance blood flow and improve the function of blood vessels, leading to better cardiovascular health and potentially reducing the risk of heart disease.

5.Enhances Social Bonding: Sharing laughter with others strengthens social connections and fosters a sense of belonging, which is crucial for mental and emotional well-being.

6.Relieves Tension: Laughter can serve as a natural stress-reliever by reducing levels of stress hormones like cortisol and promoting relaxation throughout the body.

7. Increases Oxygen Intake: Deep belly laughter can increase oxygen intake and stimulate circulation, providing a quick energy boost and enhancing overall vitality.

8.Improves Mental Function: Regular laughter has been linked to improved cognitive function, including enhanced creativity, problem-solving skills, and memory retention.

9.Promotes Resilience: Developing a sense of humor and being able to find the lighter side of situations can help individuals cope with adversity and bounce back from challenges more effectively.

10. Fosters Overall Well-being: Incorporating laughter into daily life can contribute to a holistic sense of well-being by promoting physical, mental, and emotional health.

***Your Queries:
হাসির বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা,
হাসির উপকারিতা,
হাসির বিজ্ঞান,ভালো হাসির সময় আপনার শরীরে কি ঘটে,
সব সময় হাসির উপকারিতা,
হাসির উপকারিতা জেনে নিন প্রাণ খুলে হাসলে কি হয়,
হাসির থেরাপি:হাসির স্বাস্থ্য উপকারিতা,
মন ভাল রাখার দাওয়াই,
হাঁসের হাসা,হাসি/পুরুষ ও মহিলা চেনার সহজ ও top ৫টি কৌশল,
সুখী ও সুস্থ থাকার উপায় কী?,
মন কীভাবে শান্ত হতে পারে,
হাসির অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা,
হাসলে কি হয় জানেন ? প্রাণ খুলে হাসির উপকারিতা,
হাসির উপকারিতা জানেন কি,
হাসির উপকারিতা। প্রাণ খুলে হাসুন,
হাসি-খুশী জীবনের রহস্য,
Laughing baby,
Laughing club,
Laughing sound effects,
Laughing buddha,
Laughing challenge,
how Laughing affects our health,
laughter therapy,
the benefits of laughing,
laughter yoga video by ram Krishna,
why laughter is the best medicine,


Reference:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37220...

https://www.sciencedirect.com/science...

https://www.healthline.com/nutrition/...

Tags :
#এই_Tonic_খান_বেশী_দিন_বাঁচুন
#health
#laugh
#laughing
#laughoutloud
#healthtips
#motivation
#healthy
#motivational
#mentalhealth
#হাসির_থেরাপি
#কেন_হাসবেন?
#dranupamhelpful

free video attributes to pixabay and pixel and Vecteezy.com and Freepik.com website

Music attributes to Youtube Audio Library.

*Disclaimer: This information is for reference purposes ONLY and cannot replace personal information you can and should discuss with your Doctor. If you have any concerns about your health, you should see your Doctor immediately. Results vary by individual, so we do not guarantee you will get the same results as any shown here or on our website. and pixel website