গরমে রোজা, সুস্থ থাকতে সেহরি ও ইফতারে যা খাবেন

Описание: বছর ঘুরে আবার চলে এলো সিয়াম সাধনার পবিত্র মাস মাহে রমজান।মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের আশায় এক মাস সিয়াম সাধনা করবেন পৃথিবীর ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা।এই মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সাহরি ও ইফতারে খাদ্য দ্রব্য বাছাই করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠে।প্রথমত সকলেরই খেয়াল রাখা উচিত, শরীরকে সুস্থ রাখতে ইফতার এবং সেহরি উভয়ই সমান গুরুত্বপূর্ণ।রোজায় প্রায় সব জায়গায়ই সেহরি ও ইফতার নিয়ে থাকে নানা ধরনের আয়োজন। যেহেতু রোজা রাখার প্রস্তুতি সেহরি দিয়েই শুরু হয়, তাই সঠিক ধরনের খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা সারাদিনের ক্ষুধা মোকাবেলায় সাহায্য করবে।DHC এর আজকের ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি যে খাবারগুলো খেতে পারেন সেহেরি ইফতারে সে সম্পর্কে বিশদ আলোচনা।

#সেহরিতে_কি_খাবেন #সেহরির_খাবার #রোজাদারের_স্বাস্থ্যকর_সেহরি #iftarer_khabar #সেহরি_ইফতারে_সুষম_খাবার
#shorts #ytshorts #ramadan #সেহেরি #রমজান #রোজায়_যা-খাবেন #fasting

-------------------------------------------------------------------------------


স্বাস্থ্য হলো সম্পদের মতো।যতক্ষণ না আমরা এটি হারিয়ে ফেলি,ততক্ষণ আমরা এটির আসল মূল্য বুঝতে পারি না।যখন আমাদের শরীরে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোন বড় সমস্যা দেখা দেয় তখনই আমরা বলি "না! এখন আমাকে আমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে!
আমরা যদি অসুস্থ হওয়ার আগে যত্ন নিই, তাহলে আমাদেরকে কঠিন রোগের যন্ত্রণার সম্মুখীন হতে হবে না। আপনি আপনার মোবাইল ফোনে প্রতিদিন যে সময় এবং শক্তি ব্যয় করেন,আপনি যদি সেই পরিমাণ সময় এবং শক্তি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিনিয়োগ করেন তবে আপনার জীবন কতটা উন্নত হতে পারে তা আপনার কল্পনার বাইরে।
তাই,আমাদের ডেইলি হেলথ্ কর্নার চ্যানেলে আপনাদের জন্য থাকছে নিত্যনতুন স্বাস্থ্য টিপস এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ।যার মাধ্যমে আপনি পেতে পারেন সুন্দর একটি স্বাস্থ্যকর জীবন।

-----------------------------------------------------------------------------
Health is like an asset. Until we lose it, we don't realize its true value. Whenever there is a major health problem in our body, we say "No!
If we take care first, then we do not have to suffer from severe diseases. The amount of time and energy you spend on your mobile phone every day, if you invest that amount of time and energy for your health, how much better your life can be, is beyond your imagination.
Daily Health Corner Through which channel you can get a beautiful healthy life.

-----------------------------------------------------------------------------

For business related queries (Video making, Sponsorship) mail us at: [email protected]

Join us on facebook:
  / dailyhealthcornerbd  

Follow us on twitter:
  / dhc_bd  

Follow us on Instagram:
  / dailyhealthcorner  

Follow us on Pinterest:
  / _saved  

Follow us on Tiktok:
  / dailyhealthcorner  

---------------------------------
Related Tag
---------------------------------

বাংলা স্বাস্থ্য টিপস
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি
বাংলা হেলথ টিপস স্বাস্থ্য
খাবার টিপস
Bd health tips
বাংলা হেলথ টিপস
bangla tips
important health idea
health bangla tips
health tips bangladesh
bangla health tips video
bd health tips
health tips bangla
সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য টিপস
সেহরিতে কি খাবেন
সেহরিতে কি খাওয়া উচিত
সেহরি না খেয়ে রোজা রাখা যাবে কি
সেহরির খাবার
সেহরিতে যেসব খাবার খেলে রোজা রাখতে কষ্ট হবে না
রোজাদারের স্বাস্থ্যকর সেহরি
রোজার আমল
সেহেরীতে যে খাবার খাওয়া উচিৎ
rojar fojilot
iftarer khabar
রোজার মাসের আমল