理直氣不壯且溫柔堅定的溝通界線 (feat.林家如老師) | 學會說不，不再內疚 | 世代ON AIR 關係解鎖
Автор: 北美好消息電視台 GOOD TV USA
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 5939
Описание:
在華人文化中，界線常常是一個「很重要，卻很少被好好談論」的議題。
我們可能不懂得拒絕、過度負責、習慣討好，或在關係中感到內疚、自責、憤怒，卻又說不出口。久而久之，人際關係變得混亂又疲憊，甚至影響情緒與身心狀態。界線不是冷漠，也不是自私，這支影片將從心理學與實際生活經驗出發，帶你重新理解什麼是「健康的界線」。
講師：林家如老師
加州聯合婚姻家庭治療
加州臨床心理諮商師
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