Почему контроль над мышцами корпуса — это больше, чем просто «пресс»

Описание: Косые мышцы живота обычно не получают должного внимания при самомассаже. Однако работа над ними важна, когда отсутствует контроль движений в области бедра или всей стороны тела. Миофасциальный релиз в этой области проводится в первую очередь для повышения проприоцепции, чтобы облегчить интеграцию косых мышц в движения и тренировки.

//

Я доктор Бо Бирд, и этот канал рассказывает о моем пути к тому, чтобы стать первоклассным специалистом по диагностике опорно-двигательного аппарата — тем, к кому обращаются спортсмены, пациенты и врачи, когда никто другой не может определить проблему. Здесь я разбираю реальные случаи, двигательные паттерны, травмы и основные механизмы, которые большинство врачей упускают из виду.


/// Работайте со мной
Начните здесь – Запишитесь на прием, учитесь или тренируйтесь с нами
https://chirofarm.com/links

/// Следите за моим путем
Instagram: @drbeaubeard
The FARM: @chirofarm

/// Мои рекомендуемые инструменты и партнеры
Lineage Provisions (код: DRBEAU)
https://lineageprovisions.com/DRBEAU
Добавки Fullscript
https://us.fullscript.com/welcome/the...
LMNT Hydration
http://elementallabs.refr.cc/default/...
Восстановительные инструменты BonCharge
https://boncharge.com/?rfsn=8833489.5...

/// Деловые запросы: [email protected]