Як адаптуватись на новому місці. Як жити попри втрати? Оксана Глєбушкіна. Добре, що ти тут/Випуск 40

Описание: Багато хто з нас втратив свій дім. Дім, який ми любили - не завжди це фізичне знищення, це просто місце щасливих спогадів, де ми будували спокійне життя.
Багато хто переїхав з одного міста в інше, а багато хто виїхав за кордон.

Я дуже давно хотів записати саме подкаст на цю тему і саме з Оксаною.
Ми зустрілись з Оксаною Глєбушкіною, яка є громадською діячкою і після початку повномасштабого вторгнення не тільки не припинила те, що робить, а стала допомагати Херсонщині і загалом тим, хто потребує ще більше.

Але ключове - на мій погляд, їй вдалось вкорінитись на новому місці і продовжувати приносити користь і жити життя.
І саме про це, про особистий досвід ми і поговорили.

Говорили багато про що:

✅ Як будувати життя після переїзду з рідного міста?
✅ Що дає сили відновлюватись
✅ Чому людина, яка чекає перебуває в замороженому стані
✅ Люди - ключовий елемент відновлення
✅ Рітуали і звички, які тримають кукуху
✅ Чи можна зараз взагалі насолоджуватись життям?
✅ Як бути з тим, що деякі люди несвідомо починають мірятись горем і болем
✅ Кожен з нас має знайти свою точку докладання зусиль
✅ Про новий термін, який піднімає гідність - "новомістяни", а не ВПО (внутрішньо-переміщені особи)

Я надихнувся нашою розмовою.
Якщо чесно, я щиро радію, що є такі люди, як Оксана, які можуть і про свій ресурс потурбуватись і послужити іншим.
Її досвід дуже цінний

Розділи відео:
00:00 Тема: Як жити далі, коли так багато втрат? Як будувати нове життя?
00:23 Гість - Оксана Глєбушкіна, виконавча директорка ГО "Нова генерація".
01:19 Життя після 24 лютого: намагання зберегти номальне життя в ненормальних умовах.
06:27 Як організація працює з громадами, як допомагає спільнотам ставати самозарадними.
11:20 Діяльність організації в умовах окупації.
13:46 Жити нове життя допомагали люди.
19:00 "Рятували якісь речі, які ти повертаєш у своє життя, які тебе тримали".
20:32 Тримає присутність речей, які наснажують, надихають або приносять задоволення.
26:20 Чи можна зараз насолоджуватися життям?
31:16 Люди починають мірятись горем, горе взагалі дає ідентичність людині.
32:42 Наскільки ми можемо щиро чимось ділитися?
34:51 Фільтруючі питання, які допомагають прийняти рішення.
38:33 Має стати нормою робити більше, ніж зазвичай.
40:16 Кожен має знайти свою точку для докладання зусиль.
44:49 Книги випуску: "Вибір" і "Дар" Едіт Еґер.
45:43 Книга "Людина у пошуках сенсу" Віктора Франкла.
45:46 Книги "Травма видужання" і " Цінність смутку", "Емоційні гойдалки війни".
47:06 Бліц. Найгірші і найкращі слова, які можна сказати людині у складні часи.
47:45 В чому твоя сила? В чому твій сенс?
48:57 "Ми повинні бути соділарними заради своєї свободи".
50:21 Як людина дорослішає.

До речі, це вже 40й випуск мого подкасту. Неймовірно. Можете привітати в коментарях і написати, які дивились і що було цінним? :)

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Підписуйтесь на мій телеграм канал: https://t.me/BagnenkoPsy

********
Якщо вам потрібна консультація ци терапія - будь ласка, напишіть на пошту [email protected] з темою "Консультація / терапія".


#Дім #Втрати #Переселення