Auntie-webinaari: Palaudu paremmin ja nautit vapaa-ajasta
Автор: Auntie
Загружено: 2025-05-20
Просмотров: 190
Описание:
Palautuminen tapahtuu sekä fyysisesti että pään sisällä. Siihen viitataankin usein ilmaisulla "akun lataaminen". Kun palaudut henkisestä tai fyysisestä kuormituksesta, saat enemmän aikaan niin työssä kuin vapaa-ajalla, tartut asioihin aktiivisemmin ja opit uutta.
Mitkä ovat ne palautumisen osa-alueet, joista meidän tulisi pitää huolta? Miten sinä lataat akkujasi? Merkityksellinen arki rakentuu hyvästä unesta, itsensä ymmärtämisen kehittämisestä sekä oman yksilöllisen rytmin löytämisestä hyvinvoinnin ja palautumisen tueksi.
Tämä webinaari auttaa sinua pohtimaan palautumista omassa arjessasi.
Webinaarin asiantuntija on Auntie-ammattilainen Hanna-Kaisa Raninen
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
