Снимаем напряжение с плеч и шеи в тайском стиле.Предупреждаем птоз.
Автор: Anna Style Wellness
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 231
Описание:
【Доступны русские субтитры 🇷🇺】
Всем привет!
Недавно я была в Таиланде и много раз посещала тайский массаж.
Именно там, в Таиланде, я научилась делать разминку для плеч и шеи в тайском стиле.
Эта практика даёт эффект, похожий на тайский массаж,
но мы выполняем её самостоятельно, мягко и безопасно.
Давайте вместе снимем напряжение с плеч и шеи,
улучшим кровообращение в шейно-плечевой зоне.
Эта разминка также помогает в профилактике птоза
и способствует снижению головной боли.
Давайте делать вместе.
Заранее благодарю вас за лайки, комментарии и поддержку.
#шейноеплечи
#напряжениевшее
#напряжениевплечах
#уходзашеей
#уходзалицом
🧘♀️ Индивидуальные занятия
Я также провожу индивидуальные занятия по йоге и фейс-йоге онлайн.
Занятия подбираются индивидуально, с учётом вашего самочувствия, состояния тела и личных целей.
Мы занимаемся в комфортном темпе, без перегрузок, с вниманием к деталям.
Если вам интересно,
подробную информацию вы можете найти по ссылке ниже.
https://www.annayogastyle.com/ru/priv...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[12 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #672](https://imager.clipsaver.ru/ySoQsXQjR2U/max.jpg)
