Se réveiller pour uriner la nuit : alimentation ou âge ?
Автор: Bien Vivre Après 60
Загружено: 2026-02-06
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Se réveiller pour uriner la nuit : alimentation ou âge ?
@BienVivreAprès60
Vous vous levez 2 ou 3 fois chaque nuit pour aller aux toilettes ? Vous vous sentez fatigué le matin à cause de ces réveils nocturnes ? Dans cette vidéo, nous explorons les vraies raisons derrière ces mictions nocturnes fréquentes après 60 ans. Est-ce simplement l'âge... ou votre alimentation du soir joue-t-elle un rôle majeur ? Découvrez les aliments et boissons à éviter après 18h, les conseils pratiques pour mieux dormir, et comment vos reins fonctionnent différemment avec l'âge. Des solutions simples et naturelles pour retrouver des nuits paisibles.
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