Pourquoi l’amour de soi demande parfois de traverser l’inconfort | Épisode 7 Revenir à soi

Описание: On parle beaucoup d’amour de soi. Mais on parle rarement du prix émotionnel que ça demande.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi t’aimer vraiment ne veut pas dire te sentir confortable… mais oser traverser l’inconfort nécessaire pour rester alignée avec toi. Parce que l’amour de soi, ce n’est pas se protéger de tout. C’est parfois dire non. Poser une limite. Quitter ce qui ne te ressemble plus.
Et accepter les émotions qui viennent avec.

Si tu sens que tu sais ce qui serait bon pour toi… mais que quelque chose te retient encore, cet épisode va mettre des mots sur ce passage délicat entre compréhension et courage.

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Je suis Eva Lyne, coach en expansion transformationnelle. J’accompagne les femmes vers plus de sérénité, de conscience et de puissance personnelle.
Sur cette chaîne, on parle de reconnexion à soi, d’émotions, de bien-être, de rituels d’élévation et de transitions de vie (dont la retraite). Tout ce qui te permet de vivre une vie alignée, consciente et profondément joyeuse.

Plan de la vidéo :
00:00 : Pourquoi l’amour de soi peut être inconfortable
01:45 : Mon expérience avec le manque d’amour de soi
02:52 : Pourquoi tu ne te choisis pas vraiment
04:42 : L’amour de soi demande un renoncement
06:42 : La peur de perdre ce que tu connais
08:07 : Décisions par réaction ou décisions par amour
10:31 : Conscience de soi et moment présent
11:07 : Comment faire de l’amour de soi un choix quotidien
13:00 : Bienveillance : le vrai point de départ
14:02 : Les micro-actions pour renforcer l’amour de soi
17:35 : Pourquoi c’est plus difficile dans certains domaines
20:00 : Comment traverser l’inconfort pour te choisir