Чему может научиться триатлет у лыжника. Норвежский код выносливости
Автор: Путь к Ironman | Триатлон для любителей
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 143
Описание:
Чему может научиться триатлет у лыжника — и почему именно норвежская школа стала фундаментом современной выносливости? В этом видео мы говорим не о технике и не о километрах, а о том самом «норвежском коде»: работе на выносливость, силе как основе экономичности, терпении, низкоинтенсивных объёмах и умении жить в нагрузке годами. История лыжников — от лесорубов и рабочих до олимпийских чемпионов — показывает, почему аэробная база, зал и устойчивость к утомлению важнее модных тренировочных схем. Это видео для тех, кто занимается триатлоном и хочет понять, почему выносливость — это прежде всего состояние, а не программа.
#триатлон
#выносливость
#норвежскаясистема
#зона2
#лыжники
#aэробнаябаза
#ironman
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
