【健康の勘違い︎︎︎】野菜だけの生活って本当に健康？　ヴィーガン食がもたらすデメリット　ビタミン、鉄、タンパク質を考察　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No438

Описание: 0:00　オープニング　
0:25　野菜中心の食事って？
1:27　ヴィーガンとは？
3:42　野菜だけの生活：ビタミンDが不足！
7:20　野菜だけの生活：鉄分が不足！
8:32　野菜だけの生活：タンパク質が不足！
10:07　野菜だけの生活は栄養学的に考えると…

ようこそ、内視鏡チャンネルへ！今回は、「野菜だけの生活にしてみたらどうなる？」というテーマを栄養学的に深掘りし、健康への影響を詳しく解説します。ビタミン、鉄、タンパク質といった重要な栄養素に焦点を当て、それぞれの役割について考察します。
健康で充実した生活を送るための知識を身につけたい方に必見の内容です。ぜひチャンネル登録して、最新の動画をお見逃しなく！

＃ヴィーガン　＃ベジタリアン　＃完全菜食主義

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