Charla al Dente | EP 1 ¿Grasa o retención?
Автор: Andrea Alonso
Загружено: 2025-06-13
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¿Te pesaste y viste que subiste de peso de un día para otro? 😳
¿Te notas más hinchada los lunes o después de un finde “normal”?
En este primer episodio de Charla al Dente te cuento por qué lo que ves en la balanza no siempre es grasa y qué factores influyen en tu cuerpo sin que te des cuenta.
Aquí vas a encontrar una charla cercana y ligera, con herramientas prácticas para que empieces a mirar tu cuerpo con más calma, menos culpa y mucho más amor propio. 💕
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🎙️ SOBRE CHARLA AL DENTE
Una charla de madre e hija pensada para mujeres reales, de todas las generaciones, que quieren sentirse bien en su cuerpo y en su vida, sin extremos ni reglas imposibles.
Hablamos de lo que pasa en el día a día: nutrición, hábitos, psicología, desarrollo personal, anécdotas familiares, emociones, gratitud, equilibrio y todo lo que hace a las vidas reales.
Son charlas ligeras y cercanas, con humor, complicidad y sin filtros. Para reflexionar, aprender, reír y, sobre todo, sentirte acompañada. 🌿✨
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