LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS EN EL DEPORTE ( Fácil de entender )⚡🔋⚡

Описание: ¿Por qué cuando hacemos un sprint nos agotamos tan rápido? Y ¿por qué nos "arden" los músculos cuando llegamos al fallo?

Todo depende de las vías metabólicas que nuestro cuerpo utiliza para generar ATP, una molécula que funciona como una batería recargable que se encuentra al interior de nuestras fibras musculares.

En este video-animación vamos a descubrir como ocurre todo esto.

Referencias:

Cairns, S.P. (2006) ‘Lactic acid and exercise performance. Culprit or friend?’ Sports Medicine, vol. 36, issue 4, pp. 279-291 [Online] Available at https://www.researchgate.net/profile/...

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Karp, J. (2009) ‘The Three Metabolic Energy Systems’ Ideafit.com [Website] Available at https://www.ideafit.com/fitness-libra...

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