Скачать
Is periodization necessary for strength?
Автор: Data Driven Strength
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 1637
Описание:
Is periodization necessary for strength?
Not always. It’s not magic — it’s just a tool to help organize training over the long haul.
Beginners can usually chase size and strength at the same time with great results. But advanced lifters often benefit from periodization to ensure they have dedicated phases for building muscle and phases for expressing strength.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Упрощенный подход к развитию силы: как набрать силу и массу [более 220 исследований]](https://image.4k-video.ru/id-video/ZjX2Z-_QqK4)
