Body Sculpt, Musculation à la maison - Cours complet par Alexandre Mallier

Описание: Ce matin, Alexandre nous propose un cours de BODY SCULPT inspiré de sa longue expérience en tant que coach de fitness en salle de sport. Et comme tous les cours de fitness proposés par MOVE YOUR FIT, vous pouvez le faire à la maison sans avoir besoin de matériel particulier ! Pour ce cours de renforcement musculaire, Alexandre utilise des haltères de 2 kg que l'on peut facilement remplacer par des bouteilles d'eau par exemple.

Vous avez envie d'aller plus loin et de suivre des cours de step, d'aérobic, de pilates, de stretching tout en restant chez vous ? Notre solution : MYF Training, votre salle de fitness à la maison.
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NOS PROGRAMMES SPORTIFS:

T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES: http://www.transformation12semaines.c...

VP4S - Ventre Plat en 4 Semaines:
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FB8S - Fessiers Bombés en 8 semaines:
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La Boutique:

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Notre marque de thé: https://www.fitness-the.com/
Nos complément alimentaire: http://www.purphyt.com/

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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne Youtube.
Dans cette chaîne youtube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine:
Mercredi à 6h30, un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
Samedi à 8h, un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
Dimanche à 9h, un conseil Fitness, nutrition, santé.

Alors, abonnés vous, c'est évidement GRATUIT:
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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos.