Boa Notícia: Estudo revela segredo do cérebro dos superidosos; entenda

Описание: Um estudo recente publicado na revista Nature revelou que alguns idosos acima dos 80 anos possuem cérebros mais jovens do que muitos adultos de 30 ou 40 anos. Essa descoberta destaca a capacidade do cérebro de se renovar e criar novos neurônios mesmo com o avanço da idade.

O estudo analisou indivíduos conhecidos como "superidosos", pessoas com excelente cognição aos 80 anos ou mais. Os resultados mostraram que esses idosos produzem o dobro de neurônios jovens em comparação com adultos saudáveis e até superam os números observados em faixas etárias mais baixas.

Para serem classificados como superidosos, é necessário ter mais de 80 anos e passar por rigorosos testes de memória. Embora fatores genéticos possam contribuir para essa condição, hábitos diários desempenham um papel crucial na proteção contra o declínio cognitivo futuro. Esses hábitos incluem uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e atividades cognitivas desafiadoras.

Exemplares desse grupo são Frank e Maggie: ele aos 94 ainda pratica cubo mágico; ela compete em sinuca aos 98 anos. Ambos demonstram características comuns entre os superidosos: sociabilidade ativa, envolvimento familiar intenso e participação em trabalhos voluntários.

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