Как перейти на вегетарианство, перестать есть мясо. Что едят вместо мяса. Международный день вегана.

Описание: В международный веганский день (1 ноября) гастроэнтеролог - эндокринолог Доктор Никита помогал журналистам разобраться с рядом вопросов. Как перейти на вегетарианство без вреда. Как перестать есть мясо и не есть другие продукты животного происхождения. Что едят вместо мяса веганы для получения белка. Вызывает ли вегетарианство дефицит витаминов. Как получать минералы из питания, если соблюдать вегетарианский рацион. Как стать веганом и зачем становиться вегетарианцем. Вегетарианство и религия.
т: международный день вегана, международный веганский день, всемирный день вегетарианства.
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com
🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC
💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная лекция: "название лекции" + ссылка
⛓ Альбом: "название лекции" + название лекции в тегах
Название лекции совпадает с указанным внутри видео (не короче как минимум)

[Ссылка]