＜ながら聞きラジオ＞

Описание: スーパー弱肌でアトピー持ち、肌が悪化しないことを第一優先にして、東京で自然派生活を送っているさな吉です。

今日はラジオ第18回の放送です。ぜひ、通勤通学や家事をしながら、耳で聞いて楽しんでもらえたら嬉しいです。

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【さな吉流アトピーの治し方】
普段、私がアトピーをよくするためにとっている方針を大雑把に言うと↓こんな感じです。
・なんにも塗らない（一切保湿しない）
・化学調味料取らない
・白砂糖取らない
・生活クラブで食の調達を一本化

詳しくはブログに紹介しているので、よかったらそちらも参考にしてください。
✨私が脱ステ・脱保湿と一緒にしていた食事療法
【解説記事】
https://kihoncho.com/sanakichi-syokuji/

＜おすすめ動画＞
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さな吉チャンネルでは、私が肌荒れを起こさないために過ごしている何気ない日常の様子を動画で紹介しています。世知辛いこのご時世、憂うつな気分になったり、落ち込んだりすることもあると思うけど、そんなときに私のチャンネルを見て元気を出してもらえたら嬉しいです
😌

週に２〜３本アップしていく予定ですので、よろしければチャンネル登録お願いします☆

動画についての感想やリクエストなど、何でも気軽にコメントいただけるとめっちゃ嬉しいです☺️✨

【さな吉の自己紹介動画】
①【アトピーの人はいい人だ！】アトピーさな吉/自己紹介
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②【社会人→アトピー大悪化】パニック障害になっちゃった（さな吉自己紹介）
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③【アトピー脱ステ・脱保湿】脱保湿に踏み切ってからはかゆくない日が現れる（さな吉自己紹介）
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④【アトピー脱ステ中の食事】脱ステを続けられた理由（さな吉自己紹介）
   • Видео  

✅さな吉ブログ「アトピーきほん帖」
https://kihoncho.com/
✅脱ステ記録（写真全58枚）
https://kihoncho.com/datusute-kiroku/
✅2回目の脱保湿記録（写真全42枚）
https://kihoncho.com/datsuhoshitsu-ki...
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#アトピー　#酒さ　#肌断食